Week-end yoga

Week-end yoga


Quand?

Commence: Vendredi 18:00 (04 Mai)
Terminé: Dimanche 17:00 (06 Mai)

Où?

Semaphorus-Bréhat
SEMAPHORUS le chemin vert, grève de l'Eglise, Bréhat
Conference

Description

Venez participer à un week-end consacré à la pratique du Yoga, à l’entretien de nos Jardins Intérieurs et à l’exploration de nos Espaces de Ressourcement.
L’enseignement de Hatha Yoga proposé par Pierre MENDRAS est axé sur un travail postural précis, porté par une rigoureuse attention sur notre qualité d’être, en présence. Cela aura pour principal effet d’induire des corrections du maintien et d’améliorer la fluidité de l’espace vertébral, siège de l’indispensable libre circulation de l’énergie vitale.
Un parallèle sera fait entre l’entretien de nos jardins et celui de notre corps esprit, partageant la même nécessité d’ordonnance, afin de mieux explorer nos espaces de ressourcement intérieur.
Accompagnée d’un effort permanent sur la qualité de nos respirations, en conscience, la pratique du Yoga, avec le complet épanouissement pulmonaire qui en découle, nous libère de blocages connus, mais aussi de tensions ignorées, sous-jacentes, qui nous assaillent et nous réduisent.
Le champ de conscience, ainsi affranchi de ses points de fixation, et préoccupations rémanentes, bien souvent imaginaires, s’en trouvera clarifié et pourra alors renouer avec ses propriétés multidimensionnelles. Les enchaînements posturaux et respiratoires seront liés par de nécessaires instants d’immobilité, providentiels, pendant lesquels soupirs et bâillements achèveront d’évacuer ce qui nous obscurcit. Fermement établi dans cet état d’unicité, nous nous appliquerons à l’écoute de nos ressentis profonds. La frontière de nos mondes intérieurs et extérieurs perdra peu à peu de son sens, et s’effacera pour permettre l’émergence d’une force globale, sans séparation, ni division, vitalité dont nous sommes tous dépositaire, quelque soit nos conditions et états de santé. Concentration et méditation, en fin de cours, permettront la levée des obstacles à notre propre réalisation, et affirmeront les acquis établis pendant la séance, en harmonie avec notre constitution holistique.
Participation formule tout compris : 380 € (stage, hébergement 2 nuits, petits déjeuners, repas)
Infos et inscriptions : www.Semaphorus.fr



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