Fosse apnée ASM du Jeudi 7 Décembre 2017 de 20h à 21h.

Fosse apnée ASM du Jeudi 7 Décembre 2017 de 20h à 21h.


Quand?

Commence: Jeudi 20:00 (07 Décembre)
Terminé: Jeudi 22:00 (07 Juin)
Sport

Description

Première fosse apnée de la saison 2017-2018. Ceux qui n’ont pas encore gouté au plaisir de l’apnée en profondeur, c’est le moment.
Nous proposons à tous les adhérents du club, plongeurs scaphandres et/ou apnéistes, d’organiser la séance fosse en cours de découverte à l’apnée profonde.

3m, 5m ou 20m avec ou sans palme, en free ou a la Gueuse.

Le centre aquatique de Conflans possède une fosse d'une profondeur de 20 m, éclairée. Elle comprend 1 margelle de 1,30m et 2 plateformes de 3m et 5m. La température de l'eau est de 28°.

Cliquer sur le lien pour vous inscrire :
https://www.inscription-facile.com/form/PiJESKbvg4uY2bkEWj5E

Au programme :
- Initiation à l’apnée statique et profondeur
- Descente en poids constant avec ou sans palmes, profondeur 5, 10, 15 et 20m
- Techniques de compensation, immersion
- Descente en poids variable, technique de descente à la gueuse
- Immersion libre (free)
- Gestion de la sécurité, notion de binôme.

Les entrainements en fosse apnée sont un complément aux entrainements piscines, elles vous permettent une meilleure progression dans la discipline.

Organisation
Rendez vous 1h30 avant la seance au local ASM pour le covoiturage.
Accès parking ASM au 21 rue de la marne 78200 mantes la jolie.
Accueil à la fosse de Conflans-Sainte-Honorine 30mn avant la seance..

Centre aquatique Conflans
8, rue Henri Dunant
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Tél : 01 39 72 00 34

Prévoyez Palme, masque, tuba et shorty 2mm si vous avez froid.
Licence 2018 et certificat médical sur vous (même aux entrainements piscine)



Evénements près de Centre Aquatique de Conflans

COMME AU PREMIER JOUR au Théâtre de l'Usine à Eragny
Theater
1050 m »

COMME AU PREMIER JOUR au Théâtre de l'Usine à Eragny

Samedi 21:00 (24 Mars)
Théâtre de l'Usine, Éragny

Jazz Contemporain avec MARIE
Art
900 m »

Jazz Contemporain avec MARIE

Dimanche 14:00 (04 Mars)
ZDance 78, Conflans-Sainte-Honorine

Gaspard Proust à Conflans Sainte Honorine (77)
Theater
1100 m »

Gaspard Proust à Conflans Sainte Honorine (77)

Samedi 20:30 (02 Juin)
Théâtre Simone-Signoret, Conflans-Sainte-Honorine

Les Pépites Sonores #6 - Le Bal des P'tits Loups
Fitness
1600 m »

Les Pépites Sonores #6 - Le Bal des P'tits Loups

Lundi 11:00 (02 Avril)
Péniche Story-Boat de Conflans-Sainte-Honorine, Conflans-Sainte-Honorine

NM2 | Spartiates VS Joeuf-Homécourt
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3.3 km »

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Samedi 20:00 (07 Avril)
Cergy-Pontoise Basket Ball, Pontoise

NM2 | Spartiates VS Holtzheim
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Samedi 20:00 (28 Avril)
Cergy-Pontoise Basket Ball, Pontoise

NM2 | Spartiates VS Paris Basket Avenir
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Samedi 20:00 (10 Mars)
Cergy-Pontoise Basket Ball, Pontoise